各二级工会:
为把关心教职工健康落到实处,普及健康保健知识,促进教职工身心健康,提高教职工的幸福指数。根据2019年学院工会工作计划,拟在4月中下旬特邀请管理系王丽老师(国家二级心理咨询师)举办一次以“情绪管理”为主题的心理健康知识讲座,欢迎广大教职工积极参加。
为提前做好相关准备工作,请各二级工会广泛宣传,并将有意愿参加的教职工报名名单(电子版 )于4月12日前报工会办公室李为民老师处。(讲座时间、地点另行通知)
特此通知。
学院工会
2019年4月1日
关于情绪:情绪就是我们内在的语言。可以说,了解情绪、管理情绪,才能驾驭自己的人生。情绪不只是喜怒哀乐,能够觉察到的、无法觉察到的加起来有成百上千种,甚至更多。情绪是一种能量,而这无形的能量,正是影响我们是否健康、家庭是否幸福、事业是否顺畅等最重要的因素。拿破仑曾说过:能管理好自己情绪的人,比能拿下一座城池的将军更伟大。那么,我们如何做自己情绪的主人,如何管理好自己的情绪呢?