为进一步贯彻落实全民健康、全民健身国家战略，丰富教职工业余文化生活，关爱教职工身心健康，校工会将于本学期继续开展提高教职工身体素质系列活动，备受广大教职工喜爱的瑜伽活动将于近期举办，现将有关事项通知如下：
一、活动主题
教职工瑜伽活动--“瑜伽会友，纤体健身，增强体质”
二、活动主办：校工会
三、活动承办：教职工瑜伽协会
四、参加人员：
学校在职教职工
五、活动时间、地点
本学期共开展10 次课程。具体时间、地点如表所示，如遇特殊情况上课时间变动，将会提前通知。
教职工瑜伽课程表
次数 |
月份 |
教学周 |
时间地点 |
注意事项 |
第一次 |
3月28日 |
5 |
时间：每周四下午5:00-6：30 地点：学校体育馆二楼瑜伽教室 |
1.参加活动的会员请穿着舒适可伸展的运动服装； 2.活动前请避免饱腹，以免在练习过程中感到不适。 3.听从教练的指导，遵循正确的练习方法，避免受伤。 4.个人是健康的第一责任人，如有身体不适，请暂停参加活动，如课程中有身体不适或特殊情况，请提前告知工作人员。 5.为保证每次活动开展效果，请参加人员至少提前5分钟入场，上课时请保持安静，尊重他人的练习空间。 6.按照教职工文体协会管理规定，本次课程报名人数达20人及以上方可开课，欢迎广大教职工积极踊跃报名。 |
第二次 |
4月11日 |
7 |
第三次 |
4月18日 |
8 |
第四次 |
4月25日 |
9 |
第五次 |
5月9日 |
11 |
第六次 |
5月16日 |
12 |
第七次 |
5月23日 |
13 |
第八次 |
5月30日 |
14 |
第九次 |
6月6日 |
15 |
第十次 |
6月13日 |
16 |
六、课程内容
基础瑜伽动作、呼吸技巧、深度伸展、舞韵瑜伽等
七、报名方式
报名时间即日起——3月25日18:00，请于3月25日前，将报名表发送至陈老师邮箱：1002881705@qq.com，联系方式：15775975701。
我们期待您的积极参与，一起感受瑜伽的魅力，共同追求健康与平衡。
附：教职工瑜伽培训课程报名表
校工会
2024年3月21日
教职工瑜伽培训课程报名表
分工会 |
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序号 |
姓名 |
性别 |
联系电话 |
1 |
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2 |
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3 |
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5 |
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8 |
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9 |
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10 |
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